徐若瑄本名叫徐淑娟，1975年出生于中国台湾省台中市，父亲汉族，母亲高山族泰雅人，拥有一半原住民血统。1990年徐若瑄15岁国中毕业后，她参加了台湾华视的“TV星秀争霸站”才艺美少女选拔活动，一举荣获冠军。签下她的事务所因此将她与其他两位参赛者吴佩瑜、王思涵组成偶像团体“少女队”。不过，少女队在短暂的辉煌之后便解散了。少女队解散后，徐若瑄将重心转为拍摄台湾电视剧和香港电影。出道早期，徐若瑄被塑造为性感偶像;在电影“天使心”和同名的写真集出版上市后知名度大增。